App Treine+ – Aplicativo de treinos que cria planos personalizados para diferentes objetivos — emagrecimento, hipertrofia, força ou condicionamento. Treine em casa ou na academia, do iniciante ao avançado, com praticidade e acompanhamento direto no app.

O app que monta seu treino e te ensina a fazer cada exercício

Treinos personalizados, nutrição prática e acompanhamento real. Tudo no seu celular.

Muito mais que um App de Treinos

Seu plano em um só lugar: treinos, nutrição e progresso

Vídeos guiados e treinos que evoluem com você

Receitas simples que se adaptam à sua rotina

Sem Treine+ vs Com Treine+

Sem Treine+

Com Treine+

Resultados reais com o Treine+

Plano Anual Treine+

Tudo incluído

R$ 29

por mês

Treinos personalizados
+100 receitas fitness
Acesso offline
Relatórios de evolução
Treinos express
Comunidade ativa
Suporte direto no app

Perguntas Frequentes

Como o Treine+ funciona?

O Treine+ é um app de treinos e nutrição que cria planos personalizados de acordo com seu nível, rotina e objetivo. Você responde a um breve questionário e o app monta seu treino sob medida, com vídeos passo a passo, além de dicas de nutrição para acelerar seus resultados.

Como faço para acessar o app?

Após escolher seu plano e concluir o pagamento, você receberá um e-mail com as instruções de acesso. Basta baixar o Treine+ na App Store ou Google Play, criar sua senha e começar.

Os treinos são realmente personalizados?

Sim. Nada de treinos genéricos! Cada plano é criado a partir das suas informações: objetivo, tempo disponível, local de treino (casa ou academia) e evolução semanal. Conforme você avança, o app ajusta automaticamente suas rotinas.

O app é indicado para iniciantes?

Com certeza. O Treine+ foi feito para todos os níveis: iniciante, intermediário ou avançado. Se você nunca treinou antes, encontrará treinos guiados passo a passo para começar com segurança e ganhar confiança.

A dieta é personalizada de acordo com meu objetivo?

Sim. Você recebe dicas e sugestões nutricionais práticas alinhadas ao seu objetivo (emagrecimento, ganho de massa, força ou performance). São opções simples, fáceis de seguir e que não exigem dietas radicais ou restritivas.

Posso usar o app sem internet?

Sim. O Treine+ permite baixar seus treinos para treinar offline. Assim, você pode se exercitar mesmo em locais sem conexão ou durante viagens.

Como acompanho minha evolução no app?

Dentro do app você pode registrar peso, medidas e fotos de progresso. O sistema gera gráficos claros para acompanhar sua evolução e manter sua motivação em alta.

Como entro em contato com o suporte?

Você terá suporte direto dentro do app, além de acesso à comunidade para compartilhar dúvidas, trocar experiências e receber motivação de outros usuários. Nossa equipe está sempre pronta para ajudar.

O que é o período de garantia?

Você tem 7 dias de garantia total para testar o app. Se não se adaptar, basta solicitar o cancelamento dentro desse prazo e devolvemos 100% do valor pago, sem burocracia.

Como funciona o cancelamento?

O plano anual funciona como um pacote: no ato da compra você garante o período inteiro (12 meses), com possibilidade de parcelamento no cartão para facilitar o pagamento. Nesse caso, o cancelamento interrompe apenas a renovação automática ao final do período contratado — você continua tendo acesso ao app até o término do plano já pago.

O app que monta seu treino e te ensina a fazer cada exercício

Treinos personalizados, nutrição prática e acompanhamento real. Tudo no seu celular.

Muito mais que um App de Treinos

Treinos personalizados

Vídeos passo a passo

Nutrição integrada

Acesso offline

Progresso visível

Treinos expressos